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  24/08/2013 21:05 | |
Se vuoi sperimentare, prova a sostituire l'orzo con la quinoa oppure l'amaranto oppure il grano saraceno (anche tostato, kasha). A pranzo le melanzane vanno benino, ma l'ideale come contorno sono i legumi (evita ceci e borlotti secchi). |
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