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consigli alimentazione

Ultimo Aggiornamento: 11/09/2013 12:33
Mourne
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Sesso: Maschile
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09/08/2013 20:36
00#45
mmmm

Leggete qui:
www.leangains.com/search/label/Fasted%20Training

mito debunkato n. 9.

Io personalmente con fini estetici e salutistici mi sono trovato molto bene ad allenarmi a digiuno, ha avuto effetti molto profondi.

Per la performance invece... direi proprio che sarebbe meglio non farlo a digiuno.



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