| | | OFFLINE | | Post: 4.998 | Età: 39 | Sesso: Maschile | Hall of Fame | | |
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  14/08/2009 10:08 | |
fallo con moderazione mi raccomando, sopratutto se senti che piegandoti sforzi troppo il ginocchio o hai dei dubbi su posizioni e tecniche ok? in particolare per le persone poco flessibili potrebbe sforzare un po il ginocchio se si buttano al max range e si ammazzano... è per questo importante cercare di fare le cose in modo graduale, magari inizianzo a 90° e poi pian piano scendendo. |
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