Street's Journal

ok siamo a domenica sera...il dilemma è questo
oggi siamo andati a fare i bulletti a tirare gli schiaccioni sui canestrini da 280.Siamo stati circa 3 ore continuate in tutto e in più per tornare a casa mi sono dovuto fare mezza città a piedi.
Ho le gambe doloranti dalla stanchezza e per di più domani penso avrò dolori alle ginocchia, alla caviglia alla schiena e ai polsi e domani tecnicamente dovrei fare allenamento. salto doma o lo faccio in ripetizioni e serie minori o lo faccio normalmente?

questa settimana faccio lune- merc- ven