"I dolcificanti artificiali fanno ingrassare": verità scioccante o bufala colossale?

www.diadorafitness.it/blog/ecco-perche-i-dolcificanti-fanno-in...

Cosa ne pensi, Mourne? 🤔

Penso che i dolcificanti artificiali abbiano un impatto sul microbiota, nel senso che hanno un impatto sulla composizione dello stesso.

Se pensi che alcuni tipi di bacilli influenzano gli altri nel calare il consumo dei grassi ingeriti (vedi il gasseri) mentre altri come l'acidophilus fanno il contrario, e se prendo poi l'idea che un cibo possa influenzare in egual modo, potrebbe non essere una cosa così campata per aria.. :-)

mai preso nessun dolcificante...bevo il caffè amaro😜
Comunque non mi sono mai fidato..👻

Fai benissimo.

In teoria bevendolo amaro senti il vero gusto del caffè
Personalmente non riesco
Almeno una bustina la metto

fossadeileoni89, 24/06/2021 13:55:

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In teoria bevendolo amaro senti il vero gusto del caffè
Personalmente non riesco
Almeno una bustina la metto

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In verità ne ho diminuiti come numero di caffè che assumo/bevo.
Una volta ne bevevo veramente troppi..ero come un elastico🤣

Davide, 24/06/2021 13:54:

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Fai benissimo.

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grazie..io sono più di 1,90 cm di altezza..ma non ho mai fatto basket, al massimo pallavolo..😎
Avevo un mister/prof. di scuola che ci teneva lezioni sull'alimentazione..ma ti parlo di secoli or sono..
ricordo che insistette molto sui dolcificanti.
Da allora poco/niente zucchero e ancora meno sale.
tutt'ora per tenermi in forma, pratico arti marziali..ma l'avevo scritto qui in un thread tempo fa..
Oltretutto mangio tipo sushi ed altre cose..condimenti minimi pure.

Concordo Fossa, io lo bevo sempre amaro proprio per questo motivo, mi piace sentire le varie sfumature fra un tipo di caffè e l'altro.

Fai benissimo Sardius, meno ne introduci meglio è :-)
Comunque non è mai troppo tardi per provare il basket, mai dire mai :-D

Se passi nell'altro topic ti avevo risposto se vuoi darci una occhiata e sei hai consigli da darmi

Mourne, 24/06/2021 15:42:

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Concordo Fossa, io lo bevo sempre amaro proprio per questo motivo, mi piace sentire le varie sfumature fra un tipo di caffè e l'altro.

Fai benissimo Sardius, meno ne introduci meglio è :-)
Comunque non è mai troppo tardi per provare il basket, mai dire mai :-D

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..ho 45 anni fra poco, comunque io dicevo - ahimè, sottointendevo anche- basket a livello agonistico.
giocare a basket tra amici..lo faccio senza problemi😁