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Zamp93
00martedì 15 maggio 2012 22:49
Ciao a tutti, mi sono iscritto da un po' ma non ho avuto modo di chiedere fino ad ora [SM=g55596] . Vorrei allenarmi per riuscire a migliorare la mia elevazione e arrivare a schiacciare.

Ho 19 anni, Sono alto 1.83 e peso circa 72 Kg, comunque dopo aver girato un po' nel forum, so che è necessario per prima cosa postare i video con la tecnica di salto [SM=g27835]

Appena possibile posto il link a youtube.

Altri dati: con il braccio alzato completamente teso (per intenderci sollevo anche la spalla del braccio che sollevo) arrivo a 2.43.
Non faccio attività sportiva regolarmente.

Devo postare anche i risultati di qualche prova? (non so, elevazione misurata per differenza con le dita sporche di gesso contro un muro, per spiegarmi meglio [SM=g27828] )

Grazie in anticipo e complimenti per il forum, davvero bello! :)
Mourne
00mercoledì 16 maggio 2012 18:38
le misurazioni potrai iniziare a farle quando usiamo vertical mastery =) fino ad allora...meglio concentrarsi sulla tecnica, una cosa per volta =) .

benvenuto comunque! =) e grazie per i complimentoni

M.
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