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Stretching dinamico

Ultimo Aggiornamento: 04/08/2011 16:34
yoppydude
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Matricola
27/07/2011 22:41
00#1
Ciao a tutti volevo chiedervi un link o magari la spegazione di come eseguire lo stretching dinamico che io non riesco a trovare niente a riguardo. Vorrei proprio i tipi di esercizi da fare o ancora meglio un video! :)
Mourne
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28/07/2011 14:25
00#2
youtube docet...e cerchi stretching dinamico.. :P





yoppydude
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Matricola
28/07/2011 20:53
00#3
Volevo chiederti ancora una cosa io ho 18 anni ma non ho ancora peli sulle gambe o tanti peli sulle braccia è un segno del fatto che posso crescere ancora? e quindi sarebbe meglio andarci piano con palestra etc...? Grazie Mourne!
Mourne
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Hall of Fame
04/08/2011 16:34
00#4
dipende tutto dai livelli di testosterone....e dal tuo sviluppo osseo....non sono nessuno per risponderti in modo serio :D bisognerebbe fare una valutazione medica.
Di solito verso i 18 si è finito....e verso i 25 si è finito del tutto.
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