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il mio allenamento

Ultimo Aggiornamento: 18/06/2010 08:46
Mourne
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Età: 39
Sesso: Maschile
Hall of Fame
14/06/2010 13:21
00#57
è l'allenamento che è descritto nella guida al vertical jump....con la differenza che anzichè applicare l'aumento di potenza al salto lo applicano allo sprint, il principio di funzionamento è uguale :) gli sprinters non sono diversi, anche loro si allenano coi massimali e convertono il tutto in potenza :)
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