MarcoTheDunker's Journal

Cavolo allora mi ci vuole ancora un pò... io comunque ad agosto oltre alla corsa implemento anche la palestra... vado per acquisire un pò di tono muscolare però cercherò di caricare abbastanza... per ottenere un minimo di ipertrofia... poi a settembre vedo se iscrivermi anche in palestra oltre al basket (sono nella stessa struttura, è possibile fare entrambi lo stesso giorno?) oppure lavorare a casa spendendo qualcosina.