00 09/05/2018 17:22
Re:
Mjj235, 07/05/2018 18.05:
Grazie mille,appena posso mi vado ad allenare e poi ti farò sapere


Grandissimo, facci sapere =)
Dopo che hai ottimizzato la forma direi che puoi concentrarti su allenamenti specifici.
Poco per volta si costruisce la piramide [SM=g2490502] abbi pazienza =)

sciau

M.