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Addominali obliqui e bassi
Messaggi
the fire bug
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27/06/2014
14:13
Un esercizio. Il più facile possibile tecnicamente parlando e possibilmente senza usare le gambe che tra anca (più) e ginocchia (meno) sono letteralmente di cristallo.
P.S.
Lo so che il retto addominale è un muscolo unico.
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