ginotano, 02/08/2013 12:05:
come condimento solo aceto. La mattina sto cercando di saltarla loa colazione digiunando fino alle 13/13.30,
Questo può andare bene UNA mattina. Non sempre. La colazione serve per far mettere in moto il metabolismo. Se la salti, l'insulina rimane a livelli alti e ingrassi anche mangiando la luce e l'aria, perché il corpo alza le difese e rallenta il metabolismo. E poi, scusa, mi hai fatto sette milioni di domande sulla colazione (e va benissimo) e ora mi dici che la salti?
ginotano, 02/08/2013 13:28:
a pranzo ho mangiato un piatto normale di pasta integrale bio con le zucchine un pomodoro e insalata condita con aceto
Ottimo. Quale tipo di pasta? Spaghetti, mi raccomando.