"perchè anche se ci metto tutta la forza che ho nelle gambe per saltare e tirare da tre a volte la palla non tocca nemmeno il primo ferro??"
PROBABILMENTE NON SEI FLUIDO NEL MOVIMENTO CHE PARTE DALLE CAVIGLIE E TERMINA SPEZZANDO IL POLSO. MA SENZA VEDERE COME TIRI E' IMPOSSIBILE DIRLO CON CERTEZZA
"Come faccio a migliorare la forza di questo santissimo tiro da tre? "
COME DICEVO PRIMA E' UNA QUESTIONE DI COORDINAZIONE E FLUIDITA' DEL MOVIMENTO. DETTO CIO' PUOI PROVARE A RINFORZARE BRACCIA, PETTO, SPALLE CON ESERCIZI A CORPO LIBERO COME TRAZIONI ALLA SBARRA E PIEGAMENTI SULLE BRACCIA. OVVIAMENTE POI SE VUOI IMPARARE A TIRARE DA 3 DOVRESTI METTERTI IN TESTA DI FARE SESSIONI DI TIRO ESTENUANTI AL CAMPETTO. TIRARE TIRARE E TIRARE. NON CI SONO ALTRI SEGRETI
[Modificato da =Condor11= 07/03/2013 00:17]