tiro da 3!!!

Tutti sappiamo che la forza per il tiro viene tutta dalle gambe...bene...ora perchè anche se ci metto tutta la forza che ho nelle gambe per saltare e tirare da tre a volte la palla non tocca nemmeno il primo ferro?? poi vedo gente che tira da tre senza nemmeno staccare troppo i piedi da terra e comunque la palla entra!!!! Io credo che le braccia fanno parecchio lavoro, poi non so, voi che dite? Come faccio a migliorare la forza di questo santissimo tiro da tre? XD

C'è qualcuno che mi degni di una risposta?

Ciao, scusaci per averti fatto attendere.
Dunque, se usavi la funzione cerca del forum scrivendo "tiro da tre" avresti trovato questo thread che può fare al caso tuo.
basket.freeforumzone.leonardo.it/discussione.aspx?idd=9817854

"perchè anche se ci metto tutta la forza che ho nelle gambe per saltare e tirare da tre a volte la palla non tocca nemmeno il primo ferro??"

PROBABILMENTE NON SEI FLUIDO NEL MOVIMENTO CHE PARTE DALLE CAVIGLIE E TERMINA SPEZZANDO IL POLSO. MA SENZA VEDERE COME TIRI E' IMPOSSIBILE DIRLO CON CERTEZZA


"Come faccio a migliorare la forza di questo santissimo tiro da tre? "

COME DICEVO PRIMA E' UNA QUESTIONE DI COORDINAZIONE E FLUIDITA' DEL MOVIMENTO. DETTO CIO' PUOI PROVARE A RINFORZARE BRACCIA, PETTO, SPALLE CON ESERCIZI A CORPO LIBERO COME TRAZIONI ALLA SBARRA E PIEGAMENTI SULLE BRACCIA. OVVIAMENTE POI SE VUOI IMPARARE A TIRARE DA 3 DOVRESTI METTERTI IN TESTA DI FARE SESSIONI DI TIRO ESTENUANTI AL CAMPETTO. TIRARE TIRARE E TIRARE. NON CI SONO ALTRI SEGRETI

Grazie per le risposte :)) cercherò di allenarmi il più possibile sul tiro da fuori area, anche se qui da me non ci sono campetti cercherò di comprare un canestro e tirare come un pazzo...ah altra cosa, ho una palla medica, se usassi quella per tirare? Anche per migliorare un pò la forza nelle braccia.

la palla medica serve a un mucchio di cose: per aumentare esplosività, migliorare la coordinazione e allenare i muscoli stabilizzatori. Ma perché sia utile devi imparare a fare esercizi specifici(e poi dipende da quanti chili è). Se vuoi rinforzare la parte alta del corpo, comprati una barra per trazioni, costa una decina di euro, la piazzi tra gli stipiti di una porta e ti alleni con quella