Tiro

Perchè ci sono alcuni giorni i cui segno sempre e ovunque ed alcuni giorni in cui non segno mai?? come riuscire a superare questo??

puoi diminuire le giornate no allenandoti quotidianamente sul tiro ma non puoi eliminarle del tutto. Il tiro da fuori, se non sei un tiratore naturale, viene e va per definizione

non intendevo il tiro da fuori ma anche da sotto canestro anche il terzo tempo, quando inizio a sbagliare poi sbaglio sempre

aumenta la forza nella parte superiore del corpo, braccia comprese...

errori clamorosi possono indicare uno scarso controllo "fisico" delle braccia, quindi un calo muscolare (se gia' non eri muscolarmente provato ancora prima di cominciare a giocare)

a me succede, visto che non sono mai stato granche' in quanto a forza nella parte superiore del corpo. se non hai voglia o tempo (come me) di stare in sala pesi, ti conviene semplicemente cercare di gestire le energie muscolari.

in allenamenti da 2 ore una volta riuscivo a buttare su anche 400, 500 tiri, adesso so gia' che l'autonomia si aggira sui 100, 200 se sono proprio riposato, quindi mi regolo di conseguenza.

Dipende molto anche dal tipo di tiro ovviamente, una meta' dei miei tiri sono dalla distanza quindi e' fisiologico che consumo il doppio se non il triplo delle energie rispetto ai tiri in post.

p.s. non significa che quando cominci a calare muscolarmente te ne accorgi...puoi anche non sentire la stanchezza, specie a caldo, ma come ho detto perdi precisione/controllo nei movimenti che fai