Non riesco proprio...

Ciao,
prima di tutto scusate per i miei continui post con domande e domande (forse ripetitive).
Ho postato tempo fa un topic riguardo l'allineamento sul tiro dal perimetro... Apparte questo dai 6,25 la palla arriva senza problemi. Mi da una rabbia assurda il fatto che tirando dai 6,75 (nuova distanza da Luglio) la palla non arriva! Ho provato a piegarmi il più possibile e tirare ma non ne vuole sapere di arrivare.

L'anno prossimo non voglio fare figuracce anche perchè sarò nel campionato u17 e vorrei diventare un buon tiratore in modo tale da non avere rivali l'anno prossimo... Per questo mi rivolgo a voi perchè sapete esaudire tutte le mie domande... Aspetto una risposta esaustiva.

è questione di ripetizione....e devi assicurarti di tirare nel modo corretto, se ti pieghi in modo corretto non è possibile che la palla non arrivi anche se ti pieghi così tanto....inoltre usa per bene lo scatto del polso.
fai un bel video e poi ne parliamo, stando così guardando un monitor non posso certo correggerti.

Ho appena giocato due partite della summer league di Milano3 con la nuova linea da 3...beh nei primi mesi sarà un trionfo dei rimbalzi lunghi, chi avrà i "piccoli" più svegli e più rapidi avrà un vantaggio notevole!

io cambio spesso anche modo di tirare quando si tratta di provare da tre.Ma in campionato nn ho provato mai una da 3..

Scusate eh, non c'entra molto, ma secondo voi campionati come il CSI e l'UISP si adegueranno alla nuova misura???

cosa sono?

Mourne, 10/06/2010 13.03:

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è questione di ripetizione....e devi assicurarti di tirare nel modo corretto, se ti pieghi in modo corretto non è possibile che la palla non arrivi anche se ti pieghi così tanto....inoltre usa per bene lo scatto del polso.
fai un bel video e poi ne parliamo, stando così guardando un monitor non posso certo correggerti.

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il video dove lo faccio in posizione laterale rispetto a me? O frontale?

entrambi.. :P se possibile.

allora ti faccio 5 tiri in posizione laterale e 5 in posizione frontale... ok?

però c'è un problema... siccome dovrò tirare da tre... come fai a vedere se il movimento è giusto se poi si vede veloce?

ci proviamo! miracoli se ne fan pochi, nel limite del possibile vedremo cosa si può correggere.

mmm fa niente se è un po lontana? perchè non saprei dove mettere il cellulare per riprendere XD al limite uso un sasso

fallo,mi sa che ho gli stessi problemi tuoi.

Eccolo... scusa Mourne se è solo da una visuale ma non ho potuto fare l'altra perchè è venuta gente

la cosa che mi domando è... l'allenatore che dice?!?!

cmq non pieghi le gambe, non lasci su le braccia dopo il tiro. questo è certo

poi si vede male scuro su scuro ma anche sul polso ci sarebbe da dire
la mano va lasciata (e lanciata) nel canestro

e difficile vedere,e tutto buio.

cosa di deve correggere sul polso? cmq cercherò di farne uno migliore

come faccio a piegarmi bene sulle gambe?

l'ideale è iniziare sempre senza fare saltelli....in più non si vede bene il tuo punto di discesa, dovresti fare un video come quello che hai fatto prima però il tiro deve essere piazzato, senza rincorsa o simulazione di gioco.
la prima cosa che vedo comunque è che pieghi poco le gambe, fammi sapere!.

se posso intromettermi.. a parte che sì è un po' scuro quindi si capisce poco, ma ho l'impressione che (come dice Mourne) pieghi poco le gambe, e poi sembra che rilasci la palla prima di aver completato la distensione con le gambe, che è fondamentale: puoi anche toccare i talloni con il sedere, ma se poi tiri troppo presto o troppo tardi è come se non le piegassi affatto. :)

Altra cosa, le braccia: si vede male perché è la parte più in ombra, però sembra che tu usi anche la sinistra per accompagnare il tiro; non ne sono sicuro perché è molto scuro, però se ci fai caso e ti accorgi che è così, cerca di non farlo, perché è sicuramente uno dei motivi per cui il tiro riesce smorzato e non ha il giro giusto. A volte è un gesto automatico per cercare di compensare la distanza con più forza dalle mani, ma è sbagliato perché la forza viene dalle gambe. La mano sinistra assiste il tiro, non lo guida né lo accompagna. Il braccio destro, invece, cerca di distenderlo verso l'alto e non in avanti e spezza bene col polso: pollice, indice e medio sono le dita che indirizzano il tiro.

Ultima cosa: non saltare in avanti, le gambe spingono sempre verso l'alto, è così che dai alla palla la parabola giusta.

Più di quanto possa insegnarti io a parole, ti posto un video che secondo me può aiutarti molto.
Questo ti dice come aumentare gradualmente la distanza e poi ha un'ottima inquadratura che ti permette di vedere il movimento del corpo e della palla. Studia bene come muove le gambe, distende il braccio e spezza il polso, e guarda che bella parabola alta ha la palla.



Poi cerca di farlo anche tu. L'importante è sentire il movimento, non avere impressione di forzarlo o sforzarti; infine, esercitati tanto, ma soprattutto bene. Cerca di capire dove sbagli (le gambe hanno spinto poco? sfrutto appieno il loro apporto al tiro? ho disteso correttamente il braccio? ho per sbaglio accompagnato con la sinistra?) e a correggerti di conseguenza, perché è l'unico modo per migliorare davvero, più delle ripetizioni.
Quindi tantissima pratica, ma anche massima attenzione ai dettagli. Spero di esserti stato d'aiuto.

Come faccio a mettere video dei miei tiri sul forum?