Elia 95
00lunedì 7 novembre 2011 20:40
Se io ora che ho quasi 16 anni non faccio allenamento per saltare più in alto, a 19 anni salterò meno di un ragazzo che a 16 anni si è allenato con costanza, oppure come hai detto più volte i risultati a quest' età vengono crescendo e basta?
Nicolo91
00lunedì 7 novembre 2011 23:29
Dipende molto dal tuo sviluppo fisico. Sicuramente un allenamento ben fatto e non sovraccaricato non può che farti bene, ma i miglioramenti a quell'età sono per lo più date dallo sviluppo.
Mourne
00martedì 8 novembre 2011 16:09
....e sono estremamente variabili da persona a persona.