Mourne l'ho organizzato cosi...potrebbe andare bene?
Lunedi: RIscaldamento - Salto - Tiro - Streching
Martedi: RIscaldamento - Rapidità + ballhanding - Potenziamento - Streching
Mercoledi: RIscaldamento - Salto - Tiro - Streching
Giovedi: RIscaldamento - Rapidità + ballhanding - Potenziamento - Streching
Venerdi: RIscaldamento - Salto - Tiro - Streching
Sabato: RIscaldamento - Rapidità + ballhanding - Potenziamento - Streching
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