beh, se non mangi dopo allenamento non puoi dare la colpa al DI
![[SM=x52092]](https://img.freeforumzone.com/img/empty.gif)
guarda che ti perdi molto non mangiando dopo allenamento, se poi gli aggiungi il DI rischi, delle due piuttosto ti conviene non fare il DI [SM=x49416] vabbè che non non sarebbe comunque una gran cosa però...