Per prima cosa cerca di limitare al massimo gli antidolorifici FANS, piuttosto ripiega sul Neo Optalidon che ne ha solo una piccola parte (125 mg di propifenazone): fa meno male allo stomaco e, almeno per me, dura di più.
In secondo luogo prenota una visita presso il tuo medico di famiglia che, sulla base del tuo stato fisico, ti prescriverà una medicina o degli integratori più specifici, qualche terapia o ti indirizzerà da un fisiatra o da un fisioterapista.
Bisogna capire se si tratta di uno strappo o di qualcosa di peggio e solo un esperto può dirtelo.