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Aiuto programma di allenamento

Ultimo Aggiornamento: 01/02/2017 16:55
Shott1204
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Sesso: Maschile
Matricola
27/03/2015 17:01
00#3
Ciao :)
Sono alto 1,76 m e riesco ad arrivare fina 2,80 m saltando, e sono anche abbastanza flessibile (gli esercizi di stretching e roba come questa mi riespno piu che bene)...
Scusa l'ignoranza ma cos'è lo sprint interval training?
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