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Pasto pre e post workout

Ultimo Aggiornamento: 28/08/2014 12:19
the fire bug
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Email Scheda Utente
18/07/2014 14:37
00#4
Devi guardare l'indice glicemico. Più è alto, più è veloce.

Whey e caseine post-WO? Arginina e creatina pre-WO? E durante? Destrosio e BCAA?
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