Presentazione e richiesta aiuto elevazione (con video!)

Salve a tutti, sono nuovo

Ho 16(pochi giorni ancora e sono 17) anni, peso 71,2 Kg e sono alto 187,5 cm.

Gioco a basket da due anni e in estate vado spesso ai campetti anche da solo per migliorare il tiro o il palleggio.
Vorrei sapere come poter migliorare la mia elevazione: da fermo sotto canestro arrivo a toccare il ferro con le mani quando salto, ma quando salto in terzo tempo arrivo al ferro con l'attacco delle dita al palmo delle mani. Secondo il mio allenatore mi manca solo coordinazione per riuscire a schiacciare...(mio grande desiderio [SM=x49421] )
Vorrei sapere se qualcuno può aiutarmi; se serve posso mettere anche un video con alcuni miei salti [SM=x49416]

Grazie in anticipo!
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