Stellar Blade Un'esclusiva PS5 che sta facendo discutere per l'eccessiva bellezza della protagonista. Vieni a parlarne su Award & Oscar!
 
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VERTICAL MASTERY:domande,chiarimenti,cosigli...ecc!

Ultimo Aggiornamento: 05/06/2013 20:01
zurruto
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Post: 81
Età: 27
Sesso: Maschile
Pro
29/05/2013 19:19
00#7
domanda veloce: se io in depth jump da un supporto di 44 cm salto 63 cm rispetto ai 61 cm che salto da fermo per migliorare l'elevazione in corsa dovrei concentrarmi quest'estate nell'aumentare il massimale in palestra? (per adesso mi alleno a casa facendo pistol squat parziali con un sovraccarico di 15 kg o single leg squat con 27kg + polpacci)
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