| | | OFFLINE | | | Post: 20 | Età: 31 | Sesso: Maschile | Matricola | |
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  28/04/2013 00:26 | |
Ho letto in giro che solo le fibre intermedie possono essere trasformate in bianche e rosse a seconda dell'esigenza e del nostro allenamento ... ma se io le alleno per diventare bianche dopo appena inizio la preparazione atletica che si basa sopratutto sulla resistenza e sulla corsa non diventa tutto lavoro sprecato?? |
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| | | OFFLINE | | | Post: 73 | Età: 27 | Sesso: Maschile | Pro | |
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| 03/05/2013 17:59 | |
Io penso lo stesso, infatti io ogni anno mi salto la preparazione atletica con la squadra e faccio ssit. |
| | | OFFLINE | | | Post: 20 | Età: 31 | Sesso: Maschile | Matricola | |
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| 04/05/2013 21:58 | |
E dopo non fai fatica negli allenamenti ? |
| | | OFFLINE | | | Post: 74 | Età: 27 | Sesso: Maschile | Pro | |
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| 05/05/2013 21:55 | |
Non particolarmente, anche perché se ci pensi negli allenamenti di basket e nelle partite non ti ritroverai mai a correre a velocità media per un'ora, solitamente o si scatta o si scivola in difesa. Inoltre con il ssit otterrai un super fiato. |
| | | OFFLINE | | | Post: 21 | Età: 31 | Sesso: Maschile | Matricola | |
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| 07/05/2013 18:14 | |
hmmm interessante ... quest'anno potrei fare anchio così ... Ma è sempre quello il problema se fai 3 allenamenti o + alla settimana di sicuro perdi qualcosa ... Qualcun'altro è d'accordo sul saltare la preparazione? |
| | | OFFLINE | | Post: 8.815 | Età: 39 | Sesso: Maschile | Hall of Fame | | |
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| 09/05/2013 16:35 | |
La preparazione ha senso farla solo su una solida base di forza e questo i preparatori atletici lo dimenticano facilmente =) .
Male non fa di certo comunque... solo che non è ottimale =) |
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