| | | OFFLINE | | | Post: 1 | Età: 33 | Sesso: Maschile | Matricola | |
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04/04/2013 20:57 | |
Ho 23 anni sono alto 1.85 peso 80 kg...gioco a basket da 8 anni ultimamente mi alleno 3 volte a settimana con partita a fine settimana.
Spero vi siano da aiuto queste informazioni.
Fatemi sapere e grazie per un qualsiasi aiuto. |
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| | | OFFLINE | | Post: 8.811 | Età: 39 | Sesso: Maschile | Hall of Fame | | |
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07/05/2013 11:21 | |
3 volte a settimana son tante per allenare parallelamente anche il salto.
Cioè... puoi farlo, ma non è ottimale e i risultati passano per un collo di bottiglia.
aspetta la pausa estiva. |
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