SUPER NUTRIZIONE: PARTE 2 – OLII VEGETALI, TOGLIAMOGLI LA MASCHERA

Wow, sono scioccato.
Ora mi chiedo, è consigliabile eliminare totalmente dalla dieta gli olii vegetali o una drastica diminuizione va anche bene?
Io non sono un tipo da fast food, però ad esempio mi capita una volta a settimana (o poco più raramente) di andare a comprare patatine dal pollaio sotto casa mia...meglio se me le cucino io le patatine? Ahahahahahha
Per il resto credo di tenermi già sufficentemente lontano da questi alimenti, tranne forse per l'olio d'oliva che lo metto più o meno ovunque, crudo però!