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Dieta massa e addominali
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Dieta massa e addominali
Ultimo Aggiornamento:
22/03/2012
21:53
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Post: 8.203
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Sesso: Maschile
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16/03/2012
17:50
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#7
Una "Dieta" vera e propria no...l'unico accorgimento con cui puoi fare una cosa simile è con il digiuno intermittente...e forse provando a seguire il suggerimento dei carboidrati che ti ho dato....ma quello è il mio punto di vista perchè io sono convinto che il protocollo lean gains dia dei risultati concreti.
Non cercare le cose già fatte e sopratutto non soffermarti troppo, devi studiarci un po....il mio punto di vista è un punto di vista costruito e non acquisito, c'è una bella differenza...e ognuno deve costruirsi un proprio punto di vista e farsi una propria opinione su un determinato argomento...anche perchè
non è detto che io abbia ragione
.
Ad esempio con la paleo dieta molti hanno avuto delle belle trasformazioni però non ho dei dati alla mano al momento...il libro più carino che stavo leggendo in questo periodo è "deep nutrition" e dice delle cose completamente opposte!! il mondo della dieta è un mondo MOLTO vasto e dove ognuno dice la sua.
E tu ti domanderai...perchè??? perchè ognuno è diverso, quello che va bene a una persona non è detto che vada bene per un altra.
La regola generale è che se non sai una cosa devi informarti finchè non ne sai abbastanza da poterne discutere e commettere degli errori, nel momento in cui ne sai un poco e hai acquisito esperienza facendo degli errori....puoi dire di avere raggiunto un punto di vista pienamente tuo, è quello ciò a cui devi mirare, nella dieta, come nell'elevazione e nella vita personale.
Per questo questa domanda e alcune altre domande non mi hanno soddisfatto...perchè so che se dessi una risposta netta e precisa voi la seguireste ciecamente senza approfondire...ed è male nel senso che rischiate di farvi davvero molto male così.
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