Ragazzi ho deciso di trasformare una stanza della mia casa in una Palestra.Gioco a basket da 8 anni e sono alto 1.83 ed ho 16 anni e peso 78Kg. vorrei sapere voi quali attrezzi mi consigliate di comprare? Il mio problema è che non vorrei appesantirmi!!! e soprattutto se è possibile vorrei degli attrezzi essenziali perchè comunque la stanza non è enorme..Spero nel vostro aiuto.Un'ultima cosa oltre a gli attrezzi mi potreste fare anche una sorta di programma di allenamento Grazie mille in anticipo
[Modificato da Neoarcheon 28/01/2012 19:05]