| | | OFFLINE | | | Post: 18 | Età: 28 | Sesso: Maschile | Matricola | |
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  13/12/2011 20:30 | |
Salve, ho 15 anni e sono alto 1.82 con la rincorsa saltando a due piedi (il sistema che prediligo) salto 65 cm circa, arrivo ad appendermi con una mano al ferro per intenderci...secondo voi ho una buona elevazione? Quanto potrei guadagnare facendo aam2 all'incirca?
Grazie in anticipo. |
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| | | OFFLINE | | Post: 7.902 | Età: 39 | Sesso: Maschile | Hall of Fame | | |
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| 17/12/2011 23:38 | |
non c'è una risposta....e comunque delle due farei lo sprint interval training, penso avresti risultati più rapidi.
Come elevazione sei nella norma...ma quello lo mettrai a posto a breve.. >:) in genere fino ai 70-80 ci si arriva abbastanza facilmente, è dopo che inizia il casotto :P
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| | | OFFLINE | | | Post: 18 | Età: 28 | Sesso: Maschile | Matricola | |
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| 18/12/2011 19:25 | |
Quindi con il sit aumenterei maggiormente la mia elevazione rispetto a quello che guadagnerei con aam2? E per il salto a un piede come potrei migliorarlo? |
| | | OFFLINE | | Post: 7.915 | Età: 39 | Sesso: Maschile | Hall of Fame | | |
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| 19/12/2011 17:41 | |
basket.freeforumzone.leonardo.it/discussione.aspx?idd=9302249
per il discorso alimentazione sono regole generali, focalizzati sul resto del post. |
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