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  30/11/2010 11:17 | |
Grazie, proverò!
Come salto "elevazione" non sto facendo nulla di particolare, sto invece facendo l'esercizio Mikan a 2 piedi* toccando il tabellone cercando di farlo alla massima velocità possibile. Trovo che sia molto utile al basket giocato, "rubo" sempre qualche punto con rimbalzo offensivo veloce e canestro immediato di rimblazo.
* è sta roba qua:
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