Stellar Blade Un'esclusiva PS5 che sta facendo discutere per l'eccessiva bellezza della protagonista. Vieni a parlarne su Award & Oscar!
 
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AirJam's Journal

Ultimo Aggiornamento: 10/11/2009 15:05
Kytai Kenpachi
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Post: 392
Età: 35
Sesso: Maschile
All star
09/11/2009 20:21
00#4
Molto bene, pesi e panca non ti servono, il tuo corpo è molto più funzionale di quello che pensi.
Lavoreremo a corpo libero 2 massimo 3 volte a settimana (iniziamo sicuramente con 2)
Dimmi se vuoi fare una full body (allenare tutto il corpo in un giorno e ripetere la routine, più o meno)o dividere parte sopra e sotto.
Almeno all'inizio ti consiglierei di fare una FB.
Kytai
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