AirJam's Journal

ciao a tutti ho deciso di aprire il mio journal per riuscire a fareun m programmino (già parlato con Kytai)
Età:14
Altezza:1.75m
Peso:86 kg (lo so sono fuori peso in quanto da 6 mesi mi alleno solo in casa in quanto sono stato impegnato con la scuola prima ero 80 kg)
Elevazione :55 cm ( il mio salto migliore 58/59 cm)
Elevazione necessaria :10/15 cm (vorrei appendermi al canestro che ho nel giardino 2.75m)
Altezza con braccio alzato:2.20M
ecco i dati spero che riusciate a farmi migliorare le mie statistiche anche di poco grazie
Alimentazione : normale solo una settimana non ho mangiato pane e sono dimagrito di 1.5 kg) grazie a tutti