Ho fatto un periodo di astensione dalla caffeina da settembre dell'anno scorso ad aprile di quest'anno.
Sono andato di decaffeinato a go go.
Mi sono trovato bene, mi svegliavo più energico e meno assonnato.
Ora con il discorso dei digiuni mi sono trovato a bere un caffè verso ora di pranzo per riabituarmi, ma vedo che finché sto a questo livello non mi prendono più i mal di testa da astinenza.
Tranne che questo ero meno teso e meno ansioso, una bella esperienza da ripetere.