nn sto svolgendo aam2 ( ho scritto qui x non creare un altro journal) sto svolgendo allenamenti in squadra e non credo sono molto pesanti, facciamo 8-10 minuti di corsa xo non sempre normale a volte scatti o altri tipi di corsa, poi facciamo scivolamenti esercizi vari tirando e poi partitelle di 5-10 minuti.
Sul fatto che i miei muscoli nn si sono ripresi forse hai ragione perche a volte anche ora faccio alcuni movimenti e sento il muscolo indolensito, cmq visto che lunedi cio un altra partita cercherò oggi e domani di stare + al risposo possibile.