si ma se ho la possibilità di andare in palestra ci vo.. anche perchè potrei già lavorare su esecuzione dei vari squat ecc ecc
cmq il mio obiettivo resta sempre la definizione.. come devo mangiare visto che vado pure in palestra? basta che aumento un pò i carbo al mattino?
in palestra nel mese di luglio ci potrò andare nel primo pomeriggio e non nel tardo però :(