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Gio6398
Post: 64
Età: 26
Sesso: Maschile
Pro
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08/03/2017
11:14
Allenamento di ieri:
Squat: 5x5 76 kg
Deadlift: 5x5 76 kg
Affondi camminati 3x12 con 36 kg
Core work
Si, ma solo da fermo. Sono a 76 cm minimo, arrotondando abbondantemente scarpe e braccio alzato. L'ho testato da stanco oltretutto.
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