00 08/03/2017 11:14
Allenamento di ieri:

Squat: 5x5 76 kg
Deadlift: 5x5 76 kg
Affondi camminati 3x12 con 36 kg
Core work

Si, ma solo da fermo. Sono a 76 cm minimo, arrotondando abbondantemente scarpe e braccio alzato. L'ho testato da stanco oltretutto.