ecco quà ho fatto la prima seduta... mediamente stancante devo dire xD tuttavia ho un dilemma: nelle trazioni x esempio ho fatto più rip ke potevo(11) nella prima serie ma poi nella seconda ovviamente ne ho fatte di meno(7)... dunque è meglio contunuare csi oppure fare un numero fisso di ripetizioni tipo 7 in modo ke possa farne sempre 7 x orni serie??