Vai tranquillo che nel riscaldamento non alleni nulla, è riscaldamento e per tanto dovrevve essere fatto nel modo più tranquillo possibile col solo scopo di innalzare la temperatura corporea e di conseguenza migliorare l'irrorazione alla periferia, attivare muscolatura e vie nervose, per permetterti di eseguire le prestazioni senza incombere in infortuni. ;)