si si ma io mi alleno oltre alla "palestra in casa" faccio anche gli allenamenti di basket e vado a nuotare quando posso
io mi riferivo agli allenamenti mirati per l'elevazione e la velocita' allenamenti che hanno cmq bisogno di spazi ampi e quindi in un parco o un campo di atletica e il campo piu' vicino a casa mia sta a 3 quarti d'ora da qui quindi alle fine se ne vanno piu' di 2 ore