a due mani
io 2 estati fa (settembre 2002) ero riuscito a schiacciare a due mani staccando con rincorsa. da allora non ci sono mai più riuscito, principalmente a causa di "ritorni" delle distorsioni alle caviglie (7 in 2 anni e mezzo, di cui la prima con ingessatura)...
adesso sto facendo palestra per recuperare un po' di esplosività, ma il problema maggiore resta tenere la palla in mano, xkè ho le mani abb piccole. cmq sn alto un metro e ottanta scarso...