Shinigami.... da dove? Bleach o Death Note? :P
Benvenuto comunque!.
L'iter è sempre lo stesso.
1) Analisi della tecnica di salto e del movimento ed eventuale miglioramento su tale fronte.
serve un video!!
2) eventuali prove per capire i propri punti deboli e capire su cosa dovrebbe essere incentrato un eventuale pogramma.
3) valutare le attrezzature, corpo libero oppure palestra.
4) inizio del programma e ipotesi per un tempo medio di durata di tale programma.
sciau
Mourne