Esercizi di palleggio

Ciao ragazzi vorrei sapere come migliorare il palleggio.
Avrei bisogno di sapere quali esercizi fare e come organizzarli.
Grazie in anticipo :)

il tiro e il palleggio....nonchè per alcuni anche il passaggio fanno parte dei fondamentali.

Per masterizzarsi nei fondamentali è necessario rpaticare ogni giorno....fosse anche per 10 minuti ma deve essere fatto ogni giorno!.

allenati su tutto e di più, cambi di mano, spider drill, a occhi chiusi, chiedendo ad un tuo di farti delle domande semplici di matematica.....e pian piano aumenti la velocità e ci metti sempre più finte......diventerai inguardabile. :)

Spostata nella sezione Fondamentali.
In questa sezione troverai anche i video, se possono esserti d'aiuto.

Grazie per averla spostata :)
Mourne dunque la cosa fobdamentale è la ripetizione?

per quanto riguarda il tiro, il passaggio ed il palleggio si....ed è fondamentale essere sempre ben svegli e carichi :) non serve allenarsi ore ed ore....ma semplicemente allenarsi spessissimo.