io non utilizzo zucchero da un bel po' ormai e per dolcificare preferisco il miele(a quanto ho capito però gli svantaggi sono simili). Per il resto nel quotidiano non mangio merendine e in generale dolci( non mi piacciono) al massimo un paio di fette biscottate e miele per colazione. Certo poi faccio di quelle porcate inenarrabili col salato e almeno un paio di volte a settimana vado di cibo fritto