in linea generale si, ma tende sempre a scendere, non è proprio il top quando si vuole fare esercizi rapidi....questo non vuol dire che non funzioni, meglio delle cavigliere di sicuro....devi partire dal presupposto che le cavigliere non sono state fatte per andarsene in giro a correre e a saltare bensì per esercizi statici di sollevamento delle gambe, oppure per gli esercizi in posizione distesa o supina.