Ciao a tutti, questo è il mio primo messaggio, ma vi seguo da molto tempo, e volevo chiedervi, soprattutto a Mourne, che m sembra d aver visto che è quello che d atletica ne mastica di più: cosa ne pensi dei push up con un sovraccarico nella schiena (CON SOVRACCARICO INTENDO DISCHI DI GHISA)?? è UN ESERCIZIO VALIDO PER I PETTORALI ??
GRAZIE IN ANTICIPO X LE RISPOSTE !