Hector9706
00giovedì 12 giugno 2014 07:29
Ciao a tutti sono nuovo del forum, vi spiego brevemente la mia situazione ho avuto problema medico che mi ha costretto a star fermo parecchio e vorrei sfruttare quest'estate per fare un lavoro che mi possa rimettere in forma per la prossima stagione, in termini di resistenza e atletismo.volevo chiedervi se avete qualche programma di preparazione atletica da consigliarmi i miei dati sono:1.70 per 65 chili.grazie in anticipo
Mourne
00lunedì 23 giugno 2014 12:58
Cosa intendi per "problema medico"?.
Procediamo per gradi, una cosa per volta =)
Ogni persona è diversa. =)
M.