Elia.97
00sabato 15 dicembre 2012 21:15
Ho 15 anni,sono alto 180 cm, ho una buona elevazione circa 70 cm.
Vorrei incrementarla, al momento riesco a saltare bene solo a mo di pallavolista,in terzo tempo tocco a malapena il ferro,come posso fare ?
marcello1998
00venerdì 28 dicembre 2012 21:06
Forse perche' sei piu' abituato a saltare in quella determinata maniera tu prova a saltare molto in terzo tempo e vedrai che con poco tempo otterrai risultati sicuramente migliori.detto cio' dovresti postare prima un video di come salti poi magari valuta un'eventuale iscrizione in palestra.