Ciao ragazzi avrei bisogno di quaclhe opinione...
allora io ho iniziato a giocare in una sqaudra di basket a 15 anni (prima giocavo ma con gli amici
), soltanto che dopo tre mesi mi sono fatto male e ho perso tutto l'anno..
adesso che arriva l'estate vorrei fare qualcosa per ricominciare a settembre. Secondo voi è troppo tardi???
mi direste qualche esercizio da fare in estate x aumentare il tiro e il palleggio?? grazie