Problema sul tiro!

Versione Completa Stampa Cerca Utenti Iscriviti Condividi :

BASKET CONNECTION - PER LAURA » BASKET CONNECTION - PER LAURA » ALLENAMENTO E SALUTE » ALLENAMENTO » FONDAMENTALI

BasketMyLife

00mercoledì 10 marzo 2010 09:45

Vi spiego il mio problema.
1)Quando tiro appoggio la palla sul palmo
2)Tengo il gomito leggermente troppo in fuori quando tiro

Nonostante questo non faccio schifo al tiro anzi ho un' ottima media e non faccio mai tiri scandalosi prendo sempre almeno il ferro.

Il mio allenatore non sa se cambiarmi il tiro a mantenerlo cosi nonostante non sia perfetto.

Avete consigli? Se avete domande fate pure!

Fonta05

00mercoledì 10 marzo 2010 11:46

Sei giovane, quindi fossi in te cercherei di re-impostarmi.
Tuttavia ti conviene farlo a campionato finito, non di certo ora.

Lo metterei in programmazione per questa estate. Vai al campetto, di ammazzi di tiri e segui per bene il programma di Mourne.

Ciliegina sulla torta: se puoi fatti filmare, così puoi renderti conto meglio di cosa non va.

BasketMyLife

00mercoledì 10 marzo 2010 12:52

Re:

Fonta05, 10/03/2010 11.46:
Sei giovane, quindi fossi in te cercherei di re-impostarmi.
Tuttavia ti conviene farlo a campionato finito, non di certo ora.

Lo metterei in programmazione per questa estate. Vai al campetto, di ammazzi di tiri e segui per bene il programma di Mourne.

Ciliegina sulla torta: se puoi fatti filmare, così puoi renderti conto meglio di cosa non va.

Bene grazie! Vedrò quest' estate chiederò consiglio anche a un mio vecchio allenatore che ha avuto esperienze in serie A come aiutante allenatore e come osservatore di giovani...E' uno dei pochi di cui mi fido degli allenatori che conosco di persona!

Mourne

00mercoledì 10 marzo 2010 15:00

se hai modo di allenarti con un allenatore ancora meglio...ma tieni presente che il tiro si basa sulla memoria muscolare IN PRIMIS! un'alto numero di ripetizioni è quindi necessario per acquisire la sensibilità e l'abilità che si nota ad alti livelli...in altre parole dovrai sempre e comunque ammazzarti di tiri.
come ti han detto sopra puoi anche dare un occhio alla mia guida sui tiri, ce n'è una per i tiri da dentro e una per i tiri da fuori...c'e l'imbarazzo della scelta.. [SM=x52092]

BasketMyLife

00mercoledì 10 marzo 2010 19:34

Re:

Mourne, 10/03/2010 15.00:
se hai modo di allenarti con un allenatore ancora meglio...ma tieni presente che il tiro si basa sulla memoria muscolare IN PRIMIS! un'alto numero di ripetizioni è quindi necessario per acquisire la sensibilità e l'abilità che si nota ad alti livelli...in altre parole dovrai sempre e comunque ammazzarti di tiri.
come ti han detto sopra puoi anche dare un occhio alla mia guida sui tiri, ce n'è una per i tiri da dentro e una per i tiri da fuori...c'e l'imbarazzo della scelta..

Certo! Andrò al campetto e mi ''ammazzerò di tiri'' :).

Cmq ti spiego il mio coach mi ha detto che tengo il gomito un po' in fuori e quindi il mio braccio non fa un leva completa e quindi il tiro ''esce'' meno forte e devo spingere molto di più con le gambe.

Quindi io sono in una scomoda posizione mantenere il tiro che ho anche se non è perfetto oppure cambiarlo rischiando di ''rovinarlo''

Vedrò quest' estate con calma :)

Fonta05

00mercoledì 10 marzo 2010 21:13

Tieni presente che una buona meccanica di tiro non serve solo a fare canestro. Sul lungo periodo evita dolori o problemi alla schiena.

Ora magari non è un aspetto al quale dai peso, ma col tempo, e soprattutto se giochi molto, una tecnica scorretta rischia di sollecitare molto la colonna vertebrale.

Per "memorizzare" il gesto devi seguire l'allenamento segreto del signor Hanzai

[SM=x49399]

Mourne

00mercoledì 10 marzo 2010 21:32

grande, slam dunk.. :D hahaha scherzi a parte non potevi dare link migliore.. :D

!LULLABY!

00giovedì 11 marzo 2010 09:27

spaziale!

Walker - Lugo

00giovedì 11 marzo 2010 18:34

Ma se uno ha problemi di tiro, non si fa prima col viagra?

Questa è la versione 'lo-fi' del Forum Per visualizzare la versione completa clicca qui
Tutti gli orari sono GMT+01:00. Adesso sono le 16:21.